16 lutego 2022

Sałatki odpowiednie dla insulinoopornych i cukrzyków

Sałatki, surówki. Pomyśleć można by, że to domena lata, ale nie możemy zapomnieć, że właśnie zimą szczególnie potrzebujemy dostarczyć sobie witamin i mikroelementów, a warzywa są […]
9 czerwca 2021

Buddha Bowls – idealny sposób na warzywa

Krótka lekcja historii  Buddha bowl, czyli inaczej miska Buddy jest idealnym sposobem na przemycenie dużej ilości warzyw w jednym posiłku. Nazwa nawiązuje do Buddy Siakjamuni, który […]
23 stycznia 2021

Ziołowe krakersy z ciecierzycy

Lubisz słone przekąski? Brakuje Ci ich w diecie dla insulinoopornych? Powiem Ci w tajemnicy, że ja raz na jakiś czas lubiłam kupić sobie paczkę krakersów i […]
16 stycznia 2021

Pad thai z tofu

Za każdym razem, kiedy spróbuję jakiejś nowej potrawy z kuchni azjatyckiej utwierdzam się w przekonaniu, że to moja ulubiona. Jaka kuchnia świata jest Twoją ulubioną? Koniecznie […]
9 stycznia 2021

Wegańska carbonara

Powiem szczerze, w życiu nie jadłam tradycyjnej mięsnej carbonary. Nie przepadam za boczkiem, więc jak spróbowałam wersji roślinnej to od razu wiedziałam, że to będzie jeden […]
2 stycznia 2021

Krem z pietruszki i gruszki

W tym roku polubiłam się z zupami. Czas na eksperymentowanie w kuchni 🙂 A Ty lubisz zupy? Krem z pietruszki i gruszkiPorcja samej zupy to ok […]
26 grudnia 2020

Pizzerki idealne na sylwestrowy stół.

Jeśli tak, jak ja jesteś fanem pizzy koniecznie musisz zrobić te mini wersje. Będą idealne do zabrania na wycieczkę czy do lunchboxa, a także na sylwestrowy […]
8 grudnia 2020

Ryba po grecku

Jak Święta to nie może zabraknąć ryby po grecku! Nie wiem jak Ty, ale ja nigdy nie przepadałam za tradycyjną kuchnią Polską. Podczas świąt jadłam karpia, […]
5 grudnia 2020

Łamane piernikowe ciasteczka

Robisz pierniczki? Ja w tym roku chciałam zrobić na mikołajki na prezent dla swojego Połówka. Nie wyszły mi takie, jak chciałam, ale uratowałam sytuację i powstały […]
Call Now Button