Przepis

Sałatki odpowiednie dla insulinoopornych i cukrzyków

Leave a Comment / cukrzyca, insulinooporność, przepis / By

Sałatki, surówki. Pomyśleć można by, że to domena lata, ale nie możemy zapomnieć, że właśnie zimą szczególnie potrzebujemy dostarczyć sobie witamin i mikroelementów, a warzywa są niezaprzeczalnie ich najlepszym źródłem. Jak skomponować sałatkę żeby była odpowiednia dla osoby z insulinoopornością, czy cukrzycą? Niedoceniana sałatka Czasami mam wrażenie, że sałatki traktujemy jako dodatek i nie wierzymy, […]

Sałatki odpowiednie dla insulinoopornych i cukrzyków Read More »

Rozgrzewające napoje na długie jesienne wieczory

Leave a Comment / Dieta, insulinooporność, Zdrowie / By

W czasie jesiennych chłodniejszych już dni często szukamy sposobu na rozgrzanie się. Kto nie lubi usiąść z ciepłą herbatą czy kakao wieczorem na kanapie w towarzystwie ulubionej książki czy serialu? Ja uwielbiam i dlatego przygotowałam dla Ciebie pyszne i proste napoje, które rozgrzeją Cię w chłodne wieczory i dnie. Jak przygotować takie napoje, by były

Rozgrzewające napoje na długie jesienne wieczory Read More »

Ziołowe krakersy z ciecierzycy

Leave a Comment / bez cukru, cukrzyca, Dieta, insulinooporność, przepis, wegańskie, wegetariańskie / By

Lubisz słone przekąski? Brakuje Ci ich w diecie dla insulinoopornych? Powiem Ci w tajemnicy, że ja raz na jakiś czas lubiłam kupić sobie paczkę krakersów i zjeść je od tak bez niczego. Po takiej przekąsce nie dość, że miałam tłuste paluszki to jeszcze chciało mi się pić (przez zawartość soli) a i przekroczyłam na pewno

Ziołowe krakersy z ciecierzycy Read More »

Wegańska carbonara

Leave a Comment / bez cukru, cukrzyca, Dieta, insulinooporność, obiad, przepis, wegańskie, wegetariańskie / By

Powiem szczerze, w życiu nie jadłam tradycyjnej mięsnej carbonary. Nie przepadam za boczkiem, więc jak spróbowałam wersji roślinnej to od razu wiedziałam, że to będzie jeden z moich ulubionych makaronów. Nie zwlekaj, koniecznie spróbuj. Wegańska carbonara ok. 450kcal: 21B, 19T, 48W Składniki: 40g makaronu spaghetti (durum lub pełnoziarnisty) 80g tofu wędzonego 1 czerwona cebula 2

Wegańska carbonara Read More »

zadzwoń teraz
Scroll to Top