blog zdrowa codzienność

Ciasteczka owsiane


To była szybka akcja. Zachciało mi się czegoś słodkiego a w domu nie było nic, co zaspokoiłoby moją ochotę. Od przyszłej teściowej dostałam ksylitol i postanowiłam go wykorzystać. Po szybkim przejrzeniu zawartości szafek już wiedziałam co będzie pieczone. Kilka składników, które pewnie każdy trzyma w kuchni wystarczy żeby zrobić coś pysznego!





Ciasteczka owsiane
Na około 8 sztuk


Składniki:

  • 150g płatków owsianych górskich
  • 150g masła orzechowego 100%
  • 75g ksylitolu
  • 2 jajka
  • 20g pestek dyni (wrzuć to, co masz – inne orzechy, wiórki kokosowe, pasek gorzkiej czekolady)
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • odrobina soli i cynamonu





Wykonanie:
Wymieszaj wszystko tak, by pokryło się masłem orzechowym i jajkiem. Piecz około 15-20 min w temp 180 stopni.


Schowaj żeby nie zjeść od razu 🙂


1 ciasteczko, które waży około 65g ma 97 kcal (9g białka, 13,5g tłuszczów i 26,8g węglowodanów)
Scroll to Top