Blog
Jak naturalnie wzmocnić odporność?
Nasza odporność jest cały czas wystawiona na próbę. Nie żyjemy przecież w sterylnych warunkach, a zewsząd otaczają nas potencjalnie chorobotwórcze patogeny. Jak naturalnie wzmocnić swoją odporność? Dowiesz się z tego
Co warto jeść jesienią?
Jesień to moja ulubiona pora roku. Przynosi piękne pomarańczowe liście, dłuższe wieczory, chłodne poranki i dynię 😉 Wraz z nią przychodzą pierwsze przeziębienia i warto szczególnie teraz zadbać o odporność
Rozgrzewające napoje na długie jesienne wieczory
W czasie jesiennych chłodniejszych już dni często szukamy sposobu na rozgrzanie się. Kto nie lubi usiąść z ciepłą herbatą czy kakao wieczorem na kanapie w towarzystwie ulubionej książki czy serialu?
Niedokrwistość – jak sobie z nią poradzić?
Anemia (inaczej niedokrwistość) jest zaburzeniem dotyczącym składu krwi. Jest często diagnozowana wśród kobiet w wieku rozrodczym, dotyczy jednak też mężczyzn, chociaż w mniejszym stopniu. Dowiesz się dziś czym dokładnie jest
Profilaktyka jest ważna dla zdrowia. Jakie badania warto wykonać?
Czasami gdzieś w internecie spotkać się możemy ze stwierdzeniem, że “wiosna/ nowy rok/ tu wpisz datę czy inną okazję to idealny czas, by zadbać o zdrowie”. Czemu mamy czekać, aż
Jak dbać o włosy – czyli o diecie i pielęgnacji
Jak dbać o zdrowe i mocne włosy? Włosy są naszą wizytówką. Nasza twarz i włosy to pierwsze, co widać i uwierz mi, że wiele można z nich wyczytać. Wprawne oko